やる夫で学ぶ息切れ

息切れマニア必見！最新情報

遅くなりましたが。

火曜日パーリィありがとーございましたー！！☺️

オープン1発目の写真

2人とも顔が寝てるわって話ししてた(笑)

なんかいっぱい公式写ってた

帰り際に突発おかし作り始まったから少ししか見れなかったけど、楽しそうだったw

タグ：息切れ

息切れを便利に使うためのツール/サイト/情報のまとめ

ワシは息切れの王様になるんや！

　デトックス（解毒）の必要性

体の中から健康に、美しくなる為にはまず悪いものを出すことが先ですよね。

日常生活で避けられない毒は知らない間に少しずつ体の中にたまっていき、いつの間にか増えて様々な悪さを身体にしてしまいます。

またビタミンやミネラルなどの栄養素は、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないことが研究で判明しているそうです。

肌のハリやツヤをキープしてくれるヒアルロン酸ですが、このヒアルロン酸の生成の邪魔をするのが水銀。この水銀が体内に蓄積されていると、ヒアルロン酸が不足していきます。

アレルギー、便秘や肥満、ガンや糖尿病もこの「毒」の蓄積が引き金になると言われています。うつやイライラといった心の病も、この「毒」が関与しているというデータも発表されています。

神経系、免疫系、内分泌系などが有害物の影響を受けやすく、痴呆、自閉症、てんかん、アレルギー、糖尿病、自律神経失鯛症などの原因となります。

体に溜まった有害な成分・毒素は新陳代謝の邪魔をしたり、活性酸素を発生させる作用があるため、疲れ、肩こり、イライラ、生活習慣病など様々な病気を引き起こす原因となることがわかっています。

新陳代謝が悪くなるということは、病気を引き起こすだけでなく、冷え、貧血、肌のくすみや老化、肥満にもつながります。

特に便秘がちの人は排泄されるべき毒素が体内に取り込まれやすい状態にあります。

デトックスをする上で欠かせないのが腸内を健やかに保ち、毎日しっかりと排便をすることです。

また、痩せていたのに急に太りはじめたという人は、保存料や着色料などの添加物が体にたまってしまい、代謝が低下してしまったおそれがあります。

デトックスによって体内の毒素を取り去り、体の機能を正常にし、免疫力なども向上して健康面が良くなり、新陳代謝を活性化することで、美肌やダイエットの効率も上昇させる事が出来るようになります。

や　
　をすると、現在の状態がわかります。

　毒の排出先

本来人間の体は以下のように、老廃物を便や尿や汗によって対外に排出するように出来ています。

ところが新陳代謝が衰えたり、滞っていると、老廃物が排出されにくくなります。

●髪（毒素排出量１％）

体内の有害物質が、ゆっくりと排泄されています。

●汗（毒素排出量３％）

皮脂腺からは有害重金属が排泄されます。皮脂腺は簡単には開かない仕組みになっています。

　たくさん運動をする人やお風呂・サウナ等でじっとりとした汗をかく習慣を身につけている人は

　皮脂腺が開きやすいといわれています。

　汗をかかない生活をしていると皮脂腺が開きにくくなり毒が排出されにくくなります。

●爪（毒素排出量１％）

毛髪同様ゆっくりタイプですので、体の中の毒素が出てくるのは、およそ３ヵ月後です。

●便（毒素排出量７５％）

胃腸のバリアが強ければ、有害物質が口から入っても、体内に吸収されずに体外に排泄さ

れます。

便秘の人は有害物質が体外に長く留まるために、体に吸収されてしまいます。

●尿（毒素排出量２０％）

血液が腎臓内を循環するときに、必要なものと有害物質や老廃物とをふるいにかけ、不必

要な老廃物として、余分な水分と一緒に尿として排泄されます

デトックス効果が高い食材は？

デトックス効果が高い食材は野菜・果物全般です。

デトックス食材は、大きく分けて、3つに分類されます。

1つは、体内毒素を取り込んで悪さを封じ込めてくれる食材。香味野菜に含まれる硫化アリル（アリシン）や、のり、鶏肉、さんま、大豆、卵、牛肉、牛乳などに含まれるメチオニン（含硫アミノ酸）、シスチン（L-システイン）などです。

2つめは、魚介類や緑黄色野菜に含まれる亜鉛やセレンです。これらは毒を取り込む働きを促進し、アシストしてくれるので、合わせてとりたいもの。

　そして、大切なのが、毒素を体外にしっかり排出させてくれる食物繊維。毒を排出し、腸をきれいに保ってくれます。「毒をひっつけて」「スムーズに排出」。 このプロセスが、食事での体内浄化の2大ポイントです。

体内の有害金属と結合して吸収させやすくする食材

ネギやニラ・ニンニク・タマネギなどに、におい成分として含まれているイオウ化合物（硫化アリル・アリシン）には、水銀や鉛などの有害金属だけを選んで結合する性質があり、鉄や亜鉛など、体に必要な微量金属は体にとどめたまま、有害金属だけを排出することができます。

また、メカニズムほ不明ですが、 コリアンダー（香菜・パクチー）にも、水銀・ヒ素・鉛・カドミウムなど有害金属を 排出する作用のあることが確認されています。

ニンニクやネギ・コリア ンダーなどは、味付けのアクセントとして毎日しっかり取りたいものです。

有害物質の無害化を助ける食材

ブロッコリーやカリフラワー・キャベツ・大根など、アブラナ科の野菜があります。これらの野菜には、イソナオシアネートという成分が含まれており、この成分が、肝臓における解毒作用（有害物質を無毒化する働き）を高めます。

また、必須ミネラルの一つのセレニウムには、有害金属を無毒化する作用があります。セレニウムは、ニンニク・ネギやタマネギ・海藻などに多く含まれています。

イソテオシアネートとセレニウムには、活性牽素に対抗する抗酸化作用もあります。食品添加物などによって過剰になった活性酸素は、細胞組織を傷つけますが、それを防ぐのにも有効です。

有害物質の体外への排出を促す食材

リンゴやゴボウ・海藻類・キノコ類などです。これらの食材には、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維には、腸の中で有害物質を吸着し、便といっしょに排出する働きがあります。

　体の中の有害物質をなくすために日常できること

腸内を健康に保つ

運動やお風呂・サウナにゆっくり入って、じっとりと汗をかく習慣をつける

水道水をそのまま飲まない

　古い水道管から鉛が溶け出している。

歯の詰め物、アマルガムを詰め替える　詳しくは→　

予防接種を受けるときはチメロサール（有機水銀）フリーのものを選ぶ　詳しくは→　

大型魚（マグロ・カジキ・メバチ・ビンナガ・クジラ等）を食べる回数を減らす

アルミ鍋をやめる

歯磨き粉を変える

↓健康に悪影響があるとされる、フッ素やラウリル硫酸ナトリウムが入っていない歯磨き粉です。

朝一番に口を洗浄する

アーユルヴェーダ（インド医学）では、夜寝ているあいだに毒素が舌の上にたまってくるとされています。

朝一の舌みがき（口すすぎ）が奨励されています。

★ネイチャーズアンサー　マウスウォッシュ

カモミール、オリーブの葉、グレーププルーツの種、緑茶などのエキス、

ペパーミント、オレガノ、ローズマリー、シナモン、クローブ、コエイザイムQ10などを配合したもの。

人工甘味料・保存料ふくまず、溶剤不使用。

　天然の力でデトックス　～自然食品

　４０００年の歴史のハーブ療法でデトックス

★フローラ　フローエッセンス

フローエッセンスは4000年以上も前からカナダの先住民・オジブア族に伝わるハーブ療法をもとに作られたハーブエキス。

フロー･エッセンスは健康飲料としてその品質が評価され、1995年から2007年までにカナダの健康雑誌「Alive Magazine」で金賞・銀賞を11回を受賞している。

口コミ

子宮ガンだがいくつかの腫瘍が消えた

定年後に太り、糖尿病予備軍とされたが飲み始めて痩せた

免疫力が向上し、子どもの新型インフルエンザが移らなかった

体がすっきり、軽い感じになった

良く眠れるようになった

アトピーが改善した

お腹がすくと震える感じや血の気が引く感じがするのがなくなった、

・・・等、評判がよい。

成分は

野生種ゴボウの根（Burdock Root）、ヒメスイバ（Sheep Sorrel）、アカニレの樹皮（Slippery Elm）、クレソン（Watercress）、ケルプ（Kelp）、キバナアザミ（Blessed Thistle）、アカツメクサ（Red Clover）、ダイオウ(rhubarb)

国内で販売されているものはダイオウが入っていない。ダイオウの主な働きは毒素排出。

（※薬事法上ダイオウは医薬品扱いになり通販できないので抜いてあるのだと思います。）

飲む前によく振り、1回に50～60mlを温めたミネラルウォーターで薄め、空腹時にゆっくり飲む。

開封後は冷蔵庫で保存し、3週間以内に飲む。

リキッドタイプと自分で作るドライタイプがあります。

日本の販売店　
　
　
　

アイハーブ

　
リキッドタイプ

　
　ドライタイプ　約３Ｌ分

ドライタイプの作り方

１．ステンレス製の深めの鍋に入れ、フローエッセンス（ドライ）を1袋と1.25リットルのミネラルウォーターを入れ、強火で沸騰させる（半量で作ってもＯＫ）

２．沸騰したら中火にして１０～１２分煮る。

３．火を止めて１０～１２時間放置。

４．もう一回沸騰させる。

５．ガラスのポットへ移す。

６．冷蔵庫へ。冷凍は×。３週間で飲みきる。　作り方　詳しくは→

　悪い脂を良い油で洗い流す！デトックス

★フローラ　ウドオイル

腰周りが痩せてきた、肌にツヤがでた、等と口コミで高評価のオイルです。

カナダの「世界的な栄養学の権威者」ウド・エラスムス博士が開発したオイル

彼自身が重度の農薬中毒になってしまい、薬が効かず、医師から見放され

自ら治療法を暗中模索する中、有害化学物質が体脂肪に溶け込む性質があることに着目。

さらに油は油でしか溶かせないことに気づき、オイルによる解毒を試みたところ、見事に健康を回復したそうです。オレンジページムック『元気がでるからだの本２００８秋』に掲載。

食べ方は、ご飯やパスタにかける、パンにつける、サラダにかける、納豆に混ぜる、味噌汁やジュースに混ぜる、

おひたしやふかしたジャガイモにかける、などして食べます。

口コミでは自分で作ったニンジン野菜ジュースにいれて飲むという人も多かったです。

目安：体重23Kgあたり１日大さじ１杯(15ml)

主成分： 亜麻仁、ひまわり、胡麻、米胚芽、米ふすま、オーツ麦胚芽、オーツ麦ふすま、ココナッツオイル、月見草油、大豆レシチン、天然ビタミンE

目安量： 体重約23ｋｇあたり1日に大さじ1杯（15ml)

　　

↓アイハーブだと１/４ぐらいの価格でお安く手に入ります。

　ファスティング（断食・絶食）/週末断食（プチ断食）でデトックス

断食により、内臓を休ませることができ、余分な脂肪を排出し、体の中に溜まっている毒物・老廃物を排除して、体の中をリフレッシュし、身体の抵抗力が増す。

内臓を休めてリフレッシュし、免疫力が高まるため、アトピーや喘息、その他の肥満による高血圧や糖尿病などの病気にも有効だと言われている。

肝臓は、アルコール、薬、食品添加物、重金属の解毒に働く器官。

加工食品や脂肪の多い食事は肝臓に負担を与え、肝炎や脂肪肝、肝硬変などの病気にかがりやすくなる。

ファスティング中に、肝臓に蓄積された有害物が解毒され、傷んでいた組織が修復されるので、肝機能は正常に戻る。

普段便秘ではない人も黒いドロドロした宿便がでたりする。

断食すると宿便がとれる原理は、

食物を入れないで、胃腸を休ませてやり、空腹にすると、腸からは腸の動きを亢進させるモチソンというホルモンが出る。これは食べ物を消化するためではなく、腸内に残っている食べ物のカスや老廃物（宿便）を排泄するためで、この働きにより、腸は空腹になるほど、腸の動きは活発になり、宿便が排泄されることとなる。

断食をすると、免疫機能が強化されたり、脳の栄養が糖から脂肪由来のケトン体になるために、ストレスに強くなったり、ある種のリラックス感を得ることが科学的な研究でも報告されている。

ただし、長期の断食をすると、体脂肪ではエネルギーの供給が間に合わなくなり、体内のたんぱく質、すなわち筋肉がエネルギーとして使われてしまう（筋肉が減ってしまう）ので、2日以上の本断食は容易に行ってはならない。

※このような特殊な食事制限は、糖尿病を含む生活習慣病を持ってい等健康上に問題を抱えている場合や、妊娠中・授乳中のときは行わない。

断食の効果

１：病気や症状を治す力（自然治癒力）が最大限に引き出される。

２：病気を予防し、病気と対抗する力（免疫力）を上げる。

３：身心の体質を変える。（変身できる）

４：自己融解を起こす。（ダイエット効果など）

５：宿便を排泄する。（美容や病気・症状の改善効果）

６：環境毒素を排泄する。

７：スタミナをつける。

８：活性酸素を減らす。

９：遺伝子を活性化する。

10：心の毒素（トラウマなど）を排泄しやすくする。（心身症などの心の病を治す）

断食の種類

１．食べない時間を毎日12時間作る（寝る4時間前に夕食を済ませる。）

２．１～２日の短期断食（週末断食・プチ断食）

３．酵素ファスティング（酵素ジュース断食）

※体脂肪が数時間でキロ単位で燃焼しません。減った体重の大半は体内の水分です。

　週末断食（プチ断食）

1日目（金曜日）準備日

　金曜日の昼食は腹八分目に、夕食はいつもの半分に抑える。

　トウガラシなどの刺激物、油の多い料理は避ける。お酒やジュース、夕食後の間食も避ける。

　水分は多めに摂る。夕食を就寝の3時間前には済ませる。



2日目（土曜日）断食日

　この日は朝・昼・晩、食事なし。水分はたっぷり補給。

　水分は、水かお茶。普段の倍くらいは飲む。無理のない範囲で沢山飲む。

　激しい運動は控えて散歩や読書などをして過ごす。ストレスがかからないようにゆっくり生活をする。



3日目（日曜日）回復日

　朝の食事はおかゆと梅干など、消化のよいものを軽く、長い時間かけて、ゆっくりと、しっかり噛んで食べる。

　　昼と夜は、油の強い物、刺激物を避けて、通常の半分ぐらいの量を食べる。

4日目（月曜日）

　朝食は腹８分目の食事を摂る。

　昼食からいつも通りに戻す。

　酵素ファスティング/酵素ジュース断食

★24時間～48時間ファスティング

ジュース1日分（24時間分）をつくる。

それを1日かけて少しずつ飲む。一気に飲まない。（冷蔵庫に入れておき、飲む分だけ小分けに出す。）

他の食べ物を食べずに、水は多めに摂る。

48時間のダイエットの場合は再度ジュースを作り以上のことを繰り返す。

材料（24時間分）

グレープフルーツ　1個半（600g）

りんご　　　　　　2個（400g）

オレンジ　　　　　2個（500g）

マルチビタミン　　一粒

皮をむいてミキサーにかける。

★半日ファスティング

朝食…酵素飲料

昼食…復食（おかゆなど消化の良いものを食べる）

夕食…普通に食べる（マゴワヤサシイを心がける）

マゴワヤサシイ＝豆類・ゴマ・ワカメ（海藻類）・野菜・魚・しいたけ（キノコ類）・イモ類

酵素ジュースの材料（これらの中からお好みで。）

バナナ、りんご、オレンジやグレープフルーツ、にんじん、パイナップル、パパイヤなどの果物

豆乳

ヨーグルト

はちみつ

☆ハリウッドダイエット　48時間ミラクルダイエット

48時間で３Ｋｇの減量が可能だという。

天然果実をベースに特製オイルを添加した濃縮果汁飲料（主成分：パイナップル、オレンジ、グレープ、アプリコット、ピーチ、バナナ）。味的には酸味が少ないオレンジジュースの感じ。アメリカ農務省（U.S.D.A）が推奨するビタミンを100％含有している。

使用方法は一本（947ml）のジュースを同量の水で薄めて、48時間をかけてちびりちびり飲むというもの。ダイエット期間中はこのジュース以外は水しか飲めないので、いわゆるジュース断食の一種。ダイエット期間中はタバコを吸ってはならない、コーヒーなどのカフェインを含む食品を摂ってはならないなどのいくつかの制約がある。

　便秘に即効性があると評判のデトックスサプリ

アルティメイトクレンズ

サプリメントのグランプリを決めるビティ賞の洗浄・デトックス部門において、3年連続の金賞に輝き、その評判の高さからドラッグストアで売上No.1をほこるデトックスサプリ。便秘解消にも◎

体内にたまったいらないものを、外に運び出しやすいかたちに変える32種のハーブが詰まったマルチハーブ粒と、腸の働き・ぜん動運動をアシストして、きれいな腸内環境をお手伝いしてくれるマルチファイバー粒が一緒に組み合わされている。

利用方法

1日2回朝晩、起床後と就寝前に、「ハーブ」と「ファイバー」をコップ1杯の水と一緒に飲む。

初めは朝晩1日2回、それぞれ1錠ずつ飲む

1日に2～3回のお通じがあるまで1日おきにそれぞれ1錠ずつ増やしていく。

(例 / 1日目:朝1錠ずつ計2錠、夜1錠ずつ計2錠　→　2日目:1日目と同じ

→3日目:朝2錠ずつ計4錠、夜1錠ずつ計2錠　→　４日目：３日目と同じ)

1回にそれぞれ3錠を超える摂取はしない。(3錠ずつ×2本×1日2回=1日最高12錠まで)

30日を超えての継続使用はしない。

便秘解消に役立つもの

善玉菌・乳酸菌　→　

青汁一覧　→　

良質のオイル　→　

　重金属・放射性物質排出のデトックスサプリ

ゼオライト[zeolite]

ゼオライトは体内に蓄積された重金属、化学薬品や公害物質に対する解毒効果がある。

身体に入っている重金属や放射性物質を電磁石のように吸い取って体外に排出してくれる。

チェルノブイリの時はゼオライト入りのクッキーを１日１～２個食べただけで、３日後には大人も子供も体内から放射性物質がなくなったというデータもあるそう。

口コミ

アレルギーが良くなった

花粉症の症状が良くなった

身体が軽いのと風邪をひかなくなった

良く眠れるようになった

ガンの母親のリンパ球の数が増加した

飛蚊症の症状軽くなった、白目が白くなった

長年の膝や手首、指関節の痛みが消えた。 記憶力が良くなった。

驚くほど活発的になって家族や知り合いがびっくりしている

等ありましたが、

特に何も変わらず目に見えての効果がなかった、という口コミもいくつかありました。

毛髪ミネラル検査をしてみないと効果がわからないかも知れませんね。

ゼオフォース　ゼオライト　パウダー

こういうタイプのデトックスサプリは身体に必要な金属イオンも排出してしまうので、マルチミネラルのサプリメントも必ず摂る。

水分を多めにとる。

必須ミネラル不足がすると、体がむくむ、肌が乾燥しやすい、肌が荒れる、などの症状がでる。

放射能対策については　→　

　その他デトックス効果のある食品やサプリ等

魚介類には「タウリン」や「
」が多く含まれており、これらは胆汁の量を増やし、流れをスムーズにする働きがある。胆汁は、肝臓から有害物質を小腸へ流し出す機能があり、有害物質を体外へ排出し、デトックスの手伝いをする大きな役割を果たしている。

「ビタミンＣ」を１日２ｍｇ～３ｍｇ摂ることで、デトックス効果がある。

「αリポ酸」「Ｌシステイン」「Ｎアセチルシステイン」等には肝臓の化学処理能力を高める方法で、デトックス効果がある。

「
」 が増えると腸内の悪いものを排出してくれる。

タウリン

主に魚介、特に貝類多く含まれる成分でアミノ酸の一種　するめに浮き出た白い粉はタウリン

アミノ酸のシステインから合成され、人の体内では、神経や網膜にいたるまで、あらゆる臓器や組織に高い濃度で存在する。特に心筋や骨格筋に高濃度で存在する。目の角膜や網膜にも重要な成分で目薬にもよく含まれる。

肝機能を高める　血圧を下げる　むくみや動悸・息切れを改善

血液中の悪玉コレステロールを退治し、血液循環をよくし、新陳代謝が活発になる

消化作用を助ける

神経伝達物質としても作用

ノルアドレナリンの分泌を抑える（イライラ、怒り、興奮を鎮静）

通常の食生活でタウリン欠乏症にはならない。

野菜には含まれず、女性ホルモンがタウリンの合成を抑制する。

Ｂ６が不足するとタウリンの合成がうまく行えない。

熱には強く３００度くらいまで壊れない、水溶性なので水に溶ける。

アサリやハマグリの料理は、煮汁も全部飲むとよい。

摂取目安１ｇ～７ｇ　余った分は尿中に排出される。

（栄養ドリンク剤　：　リゲイン、リポビタンD、チオビタドリンク等）

ビタミンＣ/アスコルビン酸[Vitamin C/Ascorbic Acid]

食品では果物、野菜に含まれる。水に溶けやすい。毎食摂るように心がける。

ビタミンCは体の中では解離型といって、マイナスに荷電している。これがプラスに荷電した金属を取り囲んで、

排出するという穏やかなキレーティング作用を持っている。

効果・効能

・コラーゲンの生成・維持

・抗アレルギー作用(ヒスタミン)の抑制

・抗酸化作用やインターフェロン産生の強化

・白血球の活性化などによって、身体の免疫機能を高める

・ストレスに対抗するホルモンの生成

・酵素の働きを助ける

・鉄の吸収を助ける

・カルチニン代謝を促進する

・高コレステロール血症を抑制する

・骨と歯の形成、解毒作用

・頭痛や生理痛の緩和、関節の痛みの緩和

・メラニン合成の抑制

ビタミンＣの不足で、体が弱くなり、いらいら、体中がだるくなる、皮膚の色が悪くなる、歯ぐきから血が出る、貧血気味になる、風邪をひきやすくなる、等の症状がでる。

飲み方

ビタミンＣは、２～３時間で体外へ排出されてしまう。

毎食後と寝る前にこまめに分けて飲むと効果的。

1日2000mg～

ビタミンＣは強い酸性なので、摂りすぎると体質によって胸焼けがしたり下痢になったりする。

食事と一緒に摂る等工夫したり、少しずつ増やして自分にあった適量を見つけるとよい。

タイムリリースタイプは胸焼けがしにくい。

尿管結石の既往のある人は酸化マグネシウムと一緒に摂取する。

　水道水ではなく、ミネラルウォーター等で飲む

人体にとって必要不可欠なビタミンCですが、

塩素と結合するとアスコルビン酸-酸化体と塩酸に変じ、逆に有害物質になってしまいます。

「アスコルビン酸」粉末として薬局で安く手に入ります。

バイオフラボノイドは、ビタミンＣの吸収を助けます。

ビタミンＣは、いろいろなタイプがありますが、タイムリリースタイプを選ぶと効果的です。

★ナチュラルファクター　ビタミンC1000ｍｇタイムリリース　180錠

ビタミンCの吸収を助けるバイオフラボノイド200ｍｇ入り　８時間のタイムリリース

アルファリポ酸

αリポ酸は肝機能障害と腎機能障害が改善される。

水銀、ヒ素、銅や過剰な鉄、カドミウム、過剰なカルシウム、亜鉛、鉛等を体の外に排泄する作用もある。

チェルノブイリ原発事故時に被害者に投与されており、放射線障害に対して効果的である。

αリポ酸は、体内で最高の解毒剤であり抗酸化物質である、「グルタチオン」の値を上昇させる。

解毒作用を担うグルタオチンの生成を助け、体内の脂肪に蓄積された水銀や砒素を肝臓に運んでくれる。

（グルタチオンは口から摂取しても、消化管からほとんど吸収されない）

グルタチオンについて　詳しくは　→　

十分な効果を発揮するには１日３００ｍｇを摂取するとよい。

食事と一緒に摂取すると吸収率が下がる。食前30分に摂取する。

HLA遺伝子と呼ばれる白血球の型をもつ人（日本人の4～8％ぐらいの人）は自発性低血糖症が起こる可能性大。異常を感じたらすぐに使用を中止する。

ホウレンソウ、ブロッコリー、エンドウマメ、芽キャベツなど苦い野菜に含まれる。

N-アセチルシステイン（NAC）

体内で最高の解毒剤であり抗酸化物質である、「グルタチオン」の値を上昇させる。

アミノ酸の一種　システインの安定系　

たばこ、お酒、大気汚染により汚れた体内の掃除に強力に働く

体内酵素を守り、活性酸素などによる細胞ダメージ防御のサポート

感染などによる病気になりにくくする

シミ予防、二日酔いに効果

※「Ｎ-アセチルシステイン」は「Ｌ-システイン」よりも体の抗老化作用が強い。



ＮＡＣ使用上の注意点

１、ＮＡＣはカンジダ、イースト菌の好物でもあるので、ＮＡＣを飲む場合には、ラクトバチルスなどの乳酸菌を一緒に飲むとよい。

２、飲んでいる期間中はイースト菌を使用した食材（パン、クッキーなど）をなるべく避ける。

３、ＮＡＣを飲んでいる期間はなるべく水を多めに飲む。

４、ＮＡＣは亜鉛、マグネシウムの排泄も促すので、必ずマルチビタミン・ミネラルなどを併せて飲む。

1日あたり1,200ｍｇ以上の継続摂取は活性酸素を増やし、細胞の酸化を招く可能性がある。

Ｎ-アセチルシステインを1日あたり1,200ｍｇ以上継続摂取する場合には亜鉛と銅の排泄が促進されるので亜鉛と銅の併用摂取をすること。

過剰摂取でなりやすい症状：嘔吐や頭痛

★ナウフーズ　アセチルシステイン

　

L-システイン

体内で最高の解毒剤であり抗酸化物質である、「グルタチオン」の値を上昇させる。

アミノ酸の一種　「ハイチオールC」などで有名な成分。二日酔い用の「アルケシクール」も成分は同じ。

沈着してしまった黒色メラニン色素白色メラニン色素に変換したり、メラニン色素自体を減らす

ビタミンCと協働してメラニンの形成を抑制し、しみ・そばかすを予防

毛髪や爪に含まれるケラチンたんぱくの合成

皮膚の再生を助け、はげの予防、爪や皮膚を健康に保つ

術後の上皮細胞治癒促進　火傷による上皮細胞治癒および炎症抑制

抗真菌剤の有効性向上　デトックス効果　たばこやアルコールの害から身体を守る

抗酸化ミネラルのセレンと一時的に結合（キレート）し、X線などの放射線から体を守り、有害金属を排出する

肝毒性物質の排泄（アルデヒド、脂肪、ダイオキシン）

水銀やカドミウム、鉛など人体に有害な金属を排泄

有害でなくても余分な金属を排出

抗老化　フリーラジカルの分解（メチオニンととも）

インスリン、トリプシノーゲン、パパインなどのたんぱく質を合成

グルタチオン・α-リポ酸・ビオチン・ヘパリン・補酵素・ラクトグロブリンの合成

システインが働くためにビタミンB6、ビタミンCが必要

副作用として白髪が増えやすくなる　→　ビオチンを同時摂取で予防

また、尿酸値が高い場合や結石を持つ場合、腎臓および胆嚢の結石をつくり易くなるので、

システインまたはシステインが多く含まれる食材（タマネギ、ニンニクなど）や摂る場合には、

その３倍量以上のビタミンＣを摂取することでシステインの結晶化を防ぐ。

また、水を多めに飲むようにする。

★ナウフーズ　Ｌシステイン　Ｂ６、Ｃ配合

腸内環境を整えるプロバイオティクスサプリについては　→　

とは 　→毎回、割引クーポンコード IHA045　を入力で割引になります。

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こんばんは

タグ：息切れ

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昨日の京都は小雨

雨が強くなるのかな？

そう思っていたら午後からは良いお天気になりました。

 

昨日、セカンドオピニオンを受けてきました。

沢山のブロ友さんが心配してくださり

コメントやメッセージラインを頂いて居たのに

昨日の記事にあげられなくてすみません。

 

疲れて頭が回らず書くことができませんでした。

みなさんも睡眠はしっかりととってくださいね。

 

 

，゜．：。＋゜，゜．：。＋゜，゜．：。＋゜，゜．：。＋゜，゜．：。＋゜

 

長文注意！

 

 

6月8日（木）

 

 

ダーさんが入院を拒否してでも受けたかったセカンドオピニオン

 

緊張とステロイドの所為か…

前日の夜はあまり寝られていませんでした。

 

 

午前11時半の予約に間に合うように

9時半に自宅を出発。

今回は、息子が一緒に行ってくれて

往復の運転もしてくれました。

 

 

「2時間もあるし余裕～～」と言っていた息子ですが

悲しいことに私に似てしまい

とんでもない方向音痴…

 

「到着－」と最初に連れて行かれたのは

 

ん？？？こんな小さな病院？？？

看板にケアって書いてあるぞ？？？

 

 

「なーここは…あと20年は勘弁してくれ－」とダーさん

 

行くはずの病院系列の介護センターのようでした。

 

3人で笑って

少し緊張がほぐれました。

 

 

慌ててナビをして…

目的の病院に到着したのは10分前！

間に合って良かった。

 

病院で受付を済ませて

ふと振り返ると

「大阪だから」と駆けつけてくれたHさん…

顔を見ただけで緊張していた気持ちが

少しほぐれました。ｱﾘｶﾞﾄｰ

 

4人で話しながら待っていると

予備診察に呼ばれました。

若い医師に、今までの治療歴などを話し

主治医から貰ってきた紹介状とCDを渡しました。

 

 

それから更に待たされること数十分。

 

やっと目的のY医師の診察に呼ばれました。

 

 

診察室に入るとY医師は電話中

しばし待たされて

電話を切った途端に

予備診察で話した内容に目を通し

主治医からの報告に目を通し

 

 

 

「こんなん、全身治療しかないやん」と

 

 

「抗癌剤したらええわ」

「肝臓にも、脳にも飛んでるし全身治療しか無いな」

 

畳み込むようにそう言われ

返事すら出来ませんでした。

 

 

やっとの思いでダーさんが

 

「全身治療の抗癌剤はもう出来ません…」

「なんとか先生の治療を受けられないでしょうか？」

そう絞り出すように言うと

 

持参したCTのを開き

クルクルと画像を回して診ていきます。

 

 

「あ、これか」

 

「んー　　CT撮って血液検査して」

 

ん？？？

何の説明も無いままCT・血液検査…

 

 

検査の結果を待っている間、

まだ居てくださったHさんに

「ダメそう…」

「全身治療しか無いって言われた…」

「でも、何故かCTと血液検査をするって…」と報告すると

 

 

「そっか…でも他に何かあるかもだし！」と慰めてくださいました。

 

そして私の気持ちはすでに

次に予定しているセカンドオピニオンに向いていました。

 

 

 

息子は

「なんなん…殴ってやりたかった！」と憤慨していて

 

「もしかしたら今回はあかんくても、いつかはお世話になれるかもしれへんから。そう怒るな。こっちはあくまで紳士的に対応するからな。それで良いな？」とダーさんが諭していました。

 

 

1時間チョット待っているとCT画像と血液検査の結果が出たようで

また、Y医師の診察室に呼ばれました。

 

 

 

重たい気持ちで診察室に入っていくと

 

 

「お腹の水抜こか」とまたまたいきなり。

 

「いや…水を抜くなら京都の主治医のところでと思っていますが」

 

「穿刺して、水抜いて水の中に癌細胞があったら抗癌剤入れよ」

 

ん？？？？？

 

「抗癌剤…？全身治療ですか？？？」

 

「いや、お腹に直接入れる！」

 

 

「えっ！やってもらえるんですか！？」

 

 

この時点でやっと、Y医師は私たちの方に向き直り

話は急展開

 

 

「うん。やってみよか」

「胃がんと卵巣癌からの腹膜播種が圧倒的に多いんや」

「正直肺癌からの腹膜播種は初めてや」

「肺癌の人自体が、来いへんからね」

「効くか効かないかはわからへんよ」

「上手く行ったら、系列の病院で肝臓もコントロール出来るかもやし」

「やる？」

 

 

「お願いします！」

「ありがとうございます」

 

 

「じゃあ…15日にIP療法予約入れるわ」

「15日大丈夫？」

 

「はい！大丈夫です！」

「ありがとうございます。ありがとうございます。」

 

「じゃあお腹の水抜いてもらって」

「頑張ろな」

Y医師がこの時、私たち家族を見回して

ニッコリと笑いました。

 

 

さっきまで

このうすら禿げ！と思っていたのに

その頭は後光が差しているようでした。（ヲイ

 

 

ダーさんはそのまま腹水を抜きに処置室へ

 

 

私は泣きながらHさんの元へ…

 

「Hさん！やってもらえるって！」

「肺癌からははじめてやけど、やってみようって！」

 

 

「良かった…良かったね」

 

「もうね、なんて慰めようか…なに言おうかと悩んでた。」

 

本当に我が事のように一緒に喜んでくださいました。

 

 

「あ…でも…腹水抜いて…腹水の中に癌細胞があったら、

やろうって言うてはった。腹水に癌細胞なかったらしてもらえへん。。。」

 

「腹水の中に癌細胞がありますように。って願うの変やけど…」

「癌細胞がありますようにって変やんね？」

「でも…ありますように」

二人で泣き笑いしながら…変な願い事をしました。

 

 

 

穿刺で少しだけ腹水を抜くのかと思っていたら

 

「これは苦しいだろうから半分くらい腹水抜こうか」となり

３Lの腹水を抜いてもらいました。

 

 

前日に胸水を１L抜き、この日腹水を３L抜いたダーさん

 

「うわー足が軽い。息切れがせえへん」とご機嫌。

 

 

その後、会計を済ませ

気づけば午後4時過ぎ…

 

Hさんはなんと5時間も私たちに付き合ってくださいました。

本当に、Hさんが居てくださったので

5時間もの長い時間が過ぎていたとは思えませんでした。

 

 

 

ブログでダーさんが殆ど何も食べられていないことを知っていたHさん。

旦那様の闘病中に「これだけは食べられるねん」と仰っていたゼリーと、手作りのガトーショコラまで頂いて…

本当に本当にありがとうございました。

言葉には表すことが出来ないほど感謝しています。

 

 

 

帰りにダーさんが

 

「ワガママ言っていい？」と

 

「何～？」

 

「どーしても、ポムの樹のオムライスが食べたい！」

 

食べたいなんて言ってくれるのは5日振り。

嬉しくて！

行きましたとも、ポムの樹！

 

SSサイズですが半分も食べられました！

 

 

 

まだ…

IP療法を100％して頂けると決まったわけではありません。

でも、ぼんやりと灯りが見えた気がします。

 

 

今はそれだけで家族に笑顔が戻ります。

まだまだ

諦めません！

 

 

 

かなりの長文にお付き合いしていただき

ありがとうございました。

 

 

セカンドオピニオン…

みなさんが祈ってくださった力が

きっと良い方に向いてくれたのだと思います。

本当にありがとうございます。

 

 

追記

今まで通っていた大学病院とは全然違い

餅屋は餅屋だと感心することもありましたが

患者に対する扱いは…

やはり大学病院のほうが丁寧だと思いました。

最初のやり取りで、こちらが怒ったりイライラすると…

今回の急展開は無かったのかも…？と思わされました。

 

 

 

読んでくださりありがとうございます。

ブロ友の皆さんが笑顔溢れる毎日でありますように。

息切れ マチのほっとステーション

雨続きの関東…

皆様いかがお過ごしですか。

農作物に影響が出なければ良いのですが。

 

 

 

 

 

さて、八月も半ばを過ぎました。

ノンビリあはあはのペースだったお仕事も

キリリッしゃきしゃきとせねばなりません。

 

いや、やってたよ？

前倒し前倒しでさ。

 

そこに、さらにスピードをプラス

 

という時期になってきた

っつーことです。

 

八月は5yearsの大オフ会に

参加する予定であったのに…。

張り切りすぎて、予定を入れまくり

息切れするっていうね

 

一生の不覚でつ…

 

少し休もう…と

このオフ会を断念したことで

ポコッと余裕ができちゃって

そこに予定をブッこむアンポンタン

 

バカなのか、ワタクシは。

 

 

 

 

この予定、何かといいますと…

 

まだ詳しく申し上げられませんが…

 

代官山に行ってくるのでございます

 

初代官山かぁ。

 

…

…どどどどど、どーしよー

代官山行くのにドレスコードあったりするん？

↑

ないわぃ

 

 

分割夏休みの一部を代官山行きにあてたわけでして。

その前に、CTの結果を聞いてくるんだけどね。

 

この日は忙しいよー。

朝一で素敵スマイル先生の所へ

 

ちょっと休んで代官山

 

息をきらしながら八重洲

 

時間があれば、癒しを求めて行き着けの猫カフェ

 

 

 

時間が勝負よ！！

↑

こんなんばっかだから息切れするんだぞ

 

 

 

この代官山ね、遊びじゃないのです。

なので余計に緊張の夏、日本の夏

 

 

 

そしてなんと

次の日も予定をブッこむ

 

バカなのか、ワタクシは。

 

 

 

いや、でもね

ワタクシの細胞が叫んでいるの。

 

「会いにいけーーーー」

 

とね。

 

 

 

 

 

 

 

また今度でいいやと思ってたら

機会を逃すかもしらぬから。

 

お仕事の関係で

関東を離れる時がくるかもしらぬから。

 

関東にいられる間に

行きたい所に行っておきたい。

やりたいことやっておきたい。

 

それがワタクシを突き動かすんだ

 

 

 

 

 

 

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タグ：息切れ

息切れ びっくりプリプリ！

息切れも、こだわって選ぼうよ

随分と御無沙汰してます。

ダメヨメです。

長々と連絡しなくてごめんなさい。

実は、一昨日の金曜に退院しました。

これ以上いるともっと動けなくなりそうで、、それと、、家に帰るというのが目的なら、なるべく長くそうさせてあげたいと思うと言うことを先生にもいわれました。

残された時間、、まともに目も見えず、フラフラとしか歩けず息切れもして、髪も抜けてきて、もうどうにもならないみすぼらしい私の時間、もう恐怖しかないかもしれません。

昨日はスッこけてしまい、何年ぶりかの膝を擦りむいちゃいました。

旦那に抱えられ、ごめんと謝られ、本とに役立たずで悲しくなっちゃいました。

昨日は、近くのお医者に行き、酸素量が少ないからと酸素をレンタルしてもらいました。

いよいよなのかなぁ。

もう少しもう少しちゃんと笑えてるかな？

お荷物だけど、負担になりすぎてないかな？

どうか不幸だと思わないでね。

幸せでいて下さいね

すぐに使える息切れテクニック4選

実は今週の月・火にあった東大教室、行きませんでした。

というより仕事で行けませんでした(>_<)

仕事を休もうかとも思いましたが、私の働いている業種は今が繁忙期なので、休みにくかったんですよね。

講義を受けられなくてもテキスト入手のため、講座を申し込もうと思ったのですが、学研のサイトを見たらこれまでの東大教室のテキストを販売しているので今回のも販売されると踏んで、申し込みませんでした。

勉強の方ですが、東大オープン終わって少し気が抜けてます。

今週末の東大実戦終わったら気持ち入れ直しますけど。

ある程度緩急つけないと、若くない私は最後の最後で息切れしそうですし。

次の更新は東大実戦1日目だと思います。

受けられる皆さん、頑張りましょう！

では！

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タグ：息切れ

息切れの中に含まれるモンスターペアレント的なイメージが私は苦手だ

息切れについてネットアイドル100人に訊いてみた

チャオーーーーーー！！！

もう既に夏休み、始まっとるんですわ（白目）。

あかん。むちゃくちゃやわ・・（息切れ）

そんな中、ちゅんまる君(小3)が持って帰ってきた大量のおたよりに目を通したの。

うっかり協会代表の私にとっては、この大量のプリントに目を通すという作業がすんげぇ苦手なんだけれど、

それはそうと、

毎年思うけどさ、

夏休みの宿題ってさ、

なんでこんな独創性求められる課題ばっかりなんかな。

ドリルはちょろっとで、

あと全部、

絵画とか、絵日記とか、工作とか、習字とか、読書感想文とか（倒）

私が子供の頃にはこういう宿題のほうが楽しかったから全く苦に思わなかったけど、

親になった今、骨身に染みるわ。

芸術センス皆無の息子にこれらをやらせないといけない大変さよ！！！！

ドリル５冊出してくれた方がずっとマシ。

私：「絵画か工作か選ばないといけないらしいよ？

あ、あと習字もある。

読書感想文まであるわ。（白目）」

私：「どうする？？絵にする？工作にする？

習字にするか、作文にするかどっちにする？」

ちゅ：「えぇぇ～～～・・・・・

あたしだってヤダよ！！！

なんやねん。

お互いのDNAいいとこ取りしてくれたらよかったのにいらんとこばっか受け継ぎおって！！

私：「習字、なんて書くか選べるらしいよ。

どれにする？」

ちゅ：「えぇ～～？

いやいやいや、せめて・・・！！

せめてそこぐらい自分で選ぼうや！！！

ちゅ：「なんでもいい。どれでもいい。」

じゃ・・・じゃぁ・・・あいさつにしよ。（選ぶんかい）

ちゅ：「うん。いいよ～」

全然やる気ない。

ちゅ：「絵ぇ、ママが書いてよぉ～～～」

いや、あかんやろ。

ちゅ：「絵とか描けないよぉ～～～」

いや、描けない、じゃなくて、描かないと。

私：「好きな動物の絵、だってよ！！

なんの動物が好きなん？」

ちゅ：「くま。」

私：「え・・くま好きやったん？初耳やわ。

じゃぁ、くまにしたらいいやん。」

ちゅ：「でも、熊って難しいからぁ・・」

私：「じゃぁ、蛇でいいんちゃう？

にょろ～って描いたらいいだけやし。」

ちゅ：「あ。ヘビいいね。

ヘビにしよ。」

どうしようもない親子。

あかんわ。

今年の夏も完全に、

これやわ。

ゴーストライター。

（元気かな。どうしてんのかな。佐村河内氏。）

あ。そうだ。

通知表見てみよ。

え～、なになに？

全体通していたって普通だな。（以上）

先生からの一言は・・・・

え？

そうなん？

ちゅんまるくん、コンパス使うん上手やったん？

即答。

で　す　よ　ね。

ママも、ちゅんまるくんが何週間か前にコンパス使ってるところ見たけど、

手首グキィっ！ってなっとって、どの円もイビツやったで。

全然上手じゃなかったけどな。

等の本人が、

って聞いてた。

それ私が一番聞きたい。

あと、夏休みの宿題にリコーダーの練習も含まれててさ。

だいぶ吹けるようになってきたっていうから、

一度腕前を披露してもらうことにしたのよ。

よろしくお願いしまーーーす。

カタカナで書かれた楽譜を前に、

リコーダーを奏ではじめたちゅん沢君。

初リサイタルが、

死ぬほど下手くそだった。

ズコーーーーッ””””

ピョ～～～～～～～・・・・・プヒーィィ・・・・ピヨッ

しかも、楽譜とまったく合ってなかったし。

どないなっとんねん。

この子、一学期、音楽の時間何してたんやろ。

絵とか大嫌い。

習字も不得手。

読書感想文なんて敵。

リコーダーえげつない。

スイミングは苦手。

体力測定のボール投げは

小３全国平均が１５メートルに対して

ちゅんたんの記録。

６メートル・・（ポトッ）

ねぇ、教えて。

何だったら得意なのかな。

あ、そうやわ。

健康の欄が二重丸だった＼(^o^)／

もちろん皆勤賞！＼(^o^)／

わーー！いいところあったーーーー！！（棒）

しかし、宿題のなかには時代を感じずにはいられないものも。

スマホやタブレットを約束を守って使う、っていう約束ノート。（色塗りする）

私たちの子供の頃とは明らかに違う。

でも、時代はこんなに進んでるのに、

絵画工作読書感想文は変わらないんだな・・・。（不滅）

いつも読んでくださって&コメント・いいねありがとうございます♥

リブログ大歓迎です。許可不要です＾＾ご自由にどうぞ。

・・・・・・

ウーマンエキサイト。

こちらはブログとはまた違った真面目なこと語った記事が多いです。

今回のテーマは、

↓↓↓

よかったら読んでみてください＾０＾

・・・・・・・・・・・・・・

すくパラ。

こちらは短めの四コマ(？)です。

↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨年１２/８に本が出版されました。

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こちらは電子書籍↓

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息切れにチャレンジ入門ガイド

月組 ALL for ONEようやく観てきました。

と言うことで、いつものごとく私的ツボ語りを まずはアラミスさん中心に♡
無駄な情報も多々あるかもしれませんが、お付き合い頂けると嬉しいです（＾＾；




☆幕開き☆




センターからいきなりせり上がり…


甘い低音を響かせ…


瞳をそっと閉じてレイピアに口づけを…


レイピアに
口づ…け…_(:3＞∠)_



う、はぁぁあーッッ！！
(←これがたぶん全美弥ファンの心の声)


と、開演してわずか数秒で美弥様の本気に倒れそうに_(:3＞∠)_
セクシーすぎてしんどい！！


アラミスさん歌い終わると、他の三銃士メンバーが順番に歌いながらせり上がります。
アラミスさんは自分の番が終わり、次の人の番になると後ろを向いてそのまま静止。
その後ろを向く時の伏し目＆背中に綺麗に広がるあのご自慢の長髪！！
ええ、つまり後ろ姿も大変素敵です！！オペラ離せませんー！むーりー！ってなりますこの方ホント無敵だわ_(:3＞∠)_

てなわけで、次に歌い継ぐアトスとかポルトスとか全然見えない。
(Because...オペラでアラミスさんロックオン)


そして、アラミスさん無敵伝説もう一つの要因それは…
マントー！(絶叫)

幕開いて、銃士隊たちによるマントショー(違う)がもうっ！ほんとにっ！ありがとうっっ！！(小池先生と握手)って感じなんですけど、その中でも特に群を抜いて美しいマントショーを繰り広げるのは我らがアラミスさんなのです(*n´ω`n*)♡
彼のマントはもはや生きてると思う(真顔)
だって、マント自身が意志を持ってるかのようにまあ華麗に翻るものだから、アラミスさんがターンするその度にうっとり♡はぁぁ～♡(*´ｴ｀*)となります！！

特に アラミスさんのマント攻撃連発なのは、この幕開きとあと、1幕中盤？の 銃士隊解散になった時に皆が嘆きながら歌うナンバー中です！！！！
「ふぅわぁっさぁぁ～っ」て何度も何度も誰よりも大きく！長く！美しく！素敵に宙を舞うんだ！！
たぶん、人よりターン一周分多く振りが付いてる？って思う時もあるくらい、アラミスさんマントプレイ満載です♡♡♡(ありがたや～；；♡)

皆様も、銃士隊たちによるマントショー(だから違う)お楽しみあれ！
そして、是非アラミスさんのマント捌きにもご注目を！！


あとは、幕開きのナンバー(制作発表でも歌った主題歌)で美弥様1人手の動きが大きく美しいのが好きポイント♡
余韻がね、残るんです！美弥様のダンスって！！分かります？？
例えば、人がストンと手をそのまま下に下ろす中で、1人だけふわって美しく円を描いてから下りるの♡分かって頂けますか！？(〃∀〃)♡
はぁ…♡そーゆとこ好き！♡


☆酒場の場面☆
ダルタニアンとアトスたちが大事な話してるのにアラミスさん横で女たちの相手に夢中で話聞いちゃあいない（＾＾；
その時はやたらさちかが色っぽくアラミスさんに迫ってくるのだけど、その後でお酒をつぎにきた私イチオシの早桃さつきちゃんに微笑みかけるアラミスさんにきゃー♡みやさつきキター！きゃー♡

♪酒、歌、女のナンバー
アラミスさんが樽の上に上がって歌う時、すぐ後ろでアラミスさんのおこぼれピンもらって踊ってるのが陽海ありさちゃん♡
そして、またもやさつきちゃんと絡む！しかも今度はガッツリ肩に手を回し 彼女のお顔覗きこむものだから…はっ(∩ω∩*`)みやさつき♡←何故か私が照れる


→からの、酒場での護衛隊との戦い
アラミスさんはこの公演やたらまゆぽんと戦います（笑）
ここでもまゆぽんとやり合ってて、例の樽の上からまゆぽんの肩に足置いて(きゃ、きゃー踏んでるー！
)「まいったか！」とニヤッとするアラミスさんが好き♡


☆マザランを誹謗中傷した処分として 銃士隊解散を言い渡される場面☆

先ほど冒頭に書きましたように、ここのアラミスさんのマント攻撃に何度もズキュン♡はわわわ～ん♡(←)とくるのですが、それ以外にも好きなのが アラミス＆アトスのユニゾンです！

みやとし２人の声の相性がとてもイイ！すごく私好みだということが今回判明！
こことあと２幕の マリアテレサに劇を見せる場面でもみやとしが軽くマント捌きながら一緒に歌う場面があるのです。
♪イケボ×イケボ♪しかも、マント捌きの上手い２人ですから目でも耳でもときめきまくり(*ˊ˘ˋ*)♡


☆アラミス神父の懺悔室の場面☆
ここの場面 面白過ぎる（笑）
ツボが多すぎる（笑）

まず、わかばが 懺悔に来た女たちの行列の先頭を死守するのに必死すぎるのが（笑）
思わず「わかばｗｗ」ってなっちゃう(*´艸`)
そして、アラミス神父投げキッス携えの登場に、飛ぶわ飛ぶわ黄色い声（爆笑）
でもね、私も心の中で悲鳴をあげてます←

で、いきなりアラミスさんのナンバーが始まり、例の舞台写真のみやわか写りの場面(※小池先生の「これが見たいんでしょ？」な ありがたーいサービスシーンｗ)がスタート(〃∀〃)♡でも一瞬、でもわかばが超全力（笑）あんなに可愛いお顔が崩壊しております←

そのまま女性たちの懺悔を順に聞いていき、歌いながら銀橋へ。
シモテ側の銀橋入り口のあたりで♪マダム、マドモアゼ～ル♪って歌う所の、特にマドモアゼ～ルの吐息が凄い！！超セクシーでわたくしの大好きポイント(//ω//)♡
毎回その吐息交じりのセクシーボイスにヤラレテシマウ(〃д〃)ハゥゥ♡


からのアラミスタイム(客席降りて観客を誘惑)からの客席のボルテージの上がり方がハンパない（笑）
お客さんの心の声「きゃー♡」「はぁぁ♡(ため息)」「ヒュー♡」等々、各々の心の叫び？が聞こえてくる感じ（笑）
みんなはくはく♡しちゃって～|ωΟ｡)ｸﾞﾌﾌ♡

そのアラミスタイムのソロが銀橋で終わってからの本舞台にダッシュで戻ってくるのが大変そうで（笑）
というのも、この後アラミス神父は舞台で出迎える女たちを鬱陶しそうに追い払った後（笑）すぐモンパンシェさんとのお芝居なんです。
銀橋からダッシュで戻ってすぐなので 若干息切れ気味なの（笑）
がんばれるりかちゃん！って毎回思っちゃう(*´艸`)笑

なんかさ、アラミスさんって自分から女たちに声かけに行くのに、求められると逃げてくのね？（笑）なんなの、女たちの間を飛び回る 捕まえられそうで捕まらないちょうちょ(ん？それってマノン？はたまた真咲さん？ｗ)なの！？
これじゃ、「女たらしの色男」というより、「女にモテすぎてうんざりしてる美青年」ではないか！（＾＾；
いずれにしても美しいには違いないけどさ|ωΟ｡)ｸﾞﾌﾌ♡

そして、モンパンシエさんの次にやって来たダルタニアンとの掛け合いが超面白いです(*´艸`)笑
思わず(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡となっちゃうこと間違いなしです！


☆1幕終盤☆
盆が回りながら、ルイとダルタニアンが歌う中各々踊るところが好き(伝わってる？)で、一瞬みやわかが同じポーズで前後で重なる瞬間が(〃∀〃)♡
最後のポーズでみやこゆきお隣に並んでポーズなのがむひむひポイントです♡

ここでもアラミスマントはバンバン翻るよ～☆
最後の最後まで気が抜けませぬ(*n´ω`n*)♡



☆２幕幕開き・マスクバル☆
スペイン兵みやとしの可愛いこと！！
アトスさんなんて、髭面にあのマッシュルームカット（笑）
２人の軽くわちゃわちゃ(マスクちゃんと付けろよーみたいなやり取りしてるの)してるのが可愛い♡しかもあの格好だから余計に(*´艸`)♡
そして、変装中にもかかわらず酒を飲まずにはいられないありポルトス（笑）

個人的に、この♪マスクバルのお歌(仮)が結構好き。マスクバ～ル♪
あと、ここの小雪たんのドレス(パレードでも着てる)の柄が可愛い♡お花柄❀✿


そして、ここでもみやわかサービスシーンが（笑）
わかばがハンカチを落として、それをスペイン兵に変装中のアラミスさんが拾って渡し、２人座って少しお話しするのだけど、マッシュルームカットなのに髪をサッと靡かせたり(全然靡いてないけどね、だってマッシュルームだしｗ)わかばの手を触ったり肩を抱いたりしてるのが（笑）マッシュルームカットなのに(←)

でも そんなことされるものだから、わかばが本気になっちゃってグイグイわかば本領発揮ですよ（笑）
かなりグイグイ迫られてタジタジマッシュルームカットで訛りるりか(スペイン兵なので)、最後はわかばに追いかけられながら退場です（笑）なんのこっちゃ！アディオース！(←コレ可愛い♡)

そんなわかば。
コマさんモンパンシェの代わりに満月の踊り踊らされてるのめちゃくちゃ嫌そう（笑）
スペイン兵(アラミス)には逃げられるわやりたくもない満月のバレエやらされるわ散々なわかばです（＾＾；

あと、小雪とさくらちゃんをボーフォールから守るわかばが男前（笑）
至る所でわかばが姪っ子ちゃんチームの中でお姉ちゃんしてて可愛い(*´艸`)♡


☆２幕終盤☆
一言で表わすなら大運動会（笑）

次から次へと色んな人が走る戦うまた走る…まさに運動会（＾＾；
ここのアラミスさんなのですが、まぁ戦ってるというよりか舞ってると表現してもいいほどに美しい立ち回りをご披露です(つω`*)♡ てゆか、まず敵に向けてレイピア構えるその横顔が…美。

戦って途中カミテ花道に全力疾走ではけていくのが超イケメン！(∩∀｀*)ｷｬｯ♡

そして、護衛隊によって牢獄に入れられてしまったモンパンシェを助け出し(正確には他の隊員(※アラミスさんご指定のイケメン銃士たち)に助け出させたのに、さも自分が助け出したかのようにカッコつけて)「虐待されてる女性を放っておけない」とモンパンシェに熱いウインクバチン☆（笑）
あーあ、こんなことするもんだから、男に惚れやすい彼女はコロッといっちゃって、わかばの次はモンパンシェさんに追いかけられながら退場のアラミスさん。なんのこっちゃ！(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡


☆フィナーレ☆
・銀橋王子
後ろ向きでせり上がりながら右手を上げていくのがきゃー(〃∀〃)♡
左側の袖に黒いレースのヒラヒラが付いててすっごく素敵なのです♡

歌うのはりょうちゃんが劇中で歌ってるお歌なんですが、やはり美弥様が歌うとりょうちゃんとは歌い方が違って、まろやかで大人の色っぽさが出るのですよ(//ω//)♡

1789の銀橋王子はひたすらにキラッキラした王子だったけれど、今回は王子ながら地に足がついた大人の貫禄があってこれまた素敵なのですﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

てゆかね！
本編が長髪なものだから、突然こうして短髪見せられちゃってときめかないわけないですってば(///▽///)ずるい♡


・りょうちゃん＆娘役
このりょうちゃんのお衣装すごく似合ってる！立て襟が素敵♡
ここでりょうちゃんは うみちゃん、わかば、コマさんと順に絡むのですが、うみちゃんが自分の番が終わって次の人とりょうちゃんとの絡みを見ながらすごくうっとりしたお顔をしてるのが可愛いのです♡
今回、本当うみちゃん綺麗になったなぁ♡って思いました！

からの、今度はカミテ側にいる大勢の娘役さんに絡みに行くのだけど、はーちゃんがりょうちゃんに頭ぽんぽんされた後めっちゃときめいてるのが可愛い♡

そして、男役たちが階段降りてくるくらいからりょうちゃんお着替えタイム(ステージ上、娘役さんがお手伝い)なのですが、我らが小雪たんがりょうちゃんと向かい合った位置にスッと入ってお手伝い。
ムラでの小雪、見納め…(´；ω；`)ウゥゥ

今回、酒場の場面とかこの娘役たちの場面とかで、無意識にちゅーちゃんを探してしまって、いるはずもなくてしゅんとなることが何度かありました。
もしちゅーちゃんがまだいて下さってたらこの辺にいるだろうなとか考えながら見ちゃった(´･ω；｀)


・男役群舞
握りこぶしの謎のポーズで男役たち登場。
としくんが！い、いけめん！！
としくんも本編お髭だから、お髭を不意に取られたらそりゃときめくわよね(///▽///)♡
一方美弥様は りょうちゃんいる時にやたら髪をかき上げるの！！アカーン！


そしてわりとすぐりょうちゃん退場→美弥様がセンター＆ピンスポで男役たち率います！！
美弥様、この時を待ってましたと言わんばかりに、もうイケナイお顔連発です！！まぁ～なんてつみぶかいっ！！٩(◦`ω´◦)۶♡

会総見の回では、2階の会席に向けて右から左まで容赦なく狙い撃ってらっしゃいましたからね、私は１階席だったから無傷だったけれど、2階の美弥ファンはみんな見事に撃ち抜かれていったことでしょう_(:3＞∠)_

みやとし組んで踊る所、時々素に戻ってニコ～ってなってる美弥様可愛い♡

ラスト決めポーズで顎をセクシーにお触りが！きゃー！！！！！
最後までオペラ外せない！！(見逃しちゃダメ、絶対。)


・デュエダン
今回のデュエダンめっちゃ好き！
ちゃぴの深緑のお衣装もめっちゃ好き！
初見では美しすぎて泣きそうになりました(涙)

本編では双子のルイとジョルジュ、このデュエダンではたまちゃぴが双頭の鷲となり踊ります。
カルーセルの時は歌が入ってたのもあって、今回はガッツリ踊るデュエダンだなぁという印象。
特に、中盤で静かな曲調になった時の２人の振り(ちゃぴの大技の直前くらいからの)が大好き！
かなり見ごたえあるデュエダンです。


・パレード
アラミスさんが階段降りてお辞儀して自分の位置へと向かう時、皆さんはすごくニコッて笑いかけて下さってたのですが、としくんだけは本編のアトスさんのままのキャラクターで軽く会釈して迎えて下さってたのにすごくときめきました♡
最後までアトスさん貫かれてて素敵♡



☆その他アラミスさん以外の方＆ツボな場面☆
(順不同)

・ちゃぴが意外に男声でびっくり！
♪もし私が女の子なら♪のナンバーが可愛い♡
からの、そのまま女の子の格好で街にお出かけルンルンきゃぴっ♡なルイ(ルイーズ)が可愛い♡ちゃぴ可愛いよう♡(*´ω`*)

・ダルタニアンにルイが女性だと気づかれる＆ダルタニアンとルイがキスしてるのを皆に見られちゃう場面が最高に面白い！！
私的に、ここの場面が1番笑えます(*´艸`)

・何回かある、ルイの「今見たこと(触れたもの)は忘れるようにっ！」が爆笑！超ドスきいてる(*´艸`)笑  


・ツボなナンバー
まずは、双子として産まれた女性のルイ(ちゃぴ)が何故王として育てられることになったかを紹介する♪王子が捨てられちゃったソング（仮）♪
大事(おおごと)なのに、♪間違えて王子捨てちゃった～♪って（笑）軽すぎ（＾＾；

あと、２幕の♪Hey ya俺たちは負けないぜソング(仮)♪がもうさぁ、いきなりどうした君たちｗｗって毎回ツッコミ入れちゃう（笑）
でも、ここで前半＝ダルタニアン→後半＝アラミスと歌い継ぐのが好き♡
美弥様のイケボがたーんまりと堪能できます(*ˊ˘ˋ*)♪


・反撃の巨人・タイタンを演じるポルトス先生
皆さんタイタンのモフモフのお腹をスリスリしたりしてて、触られ放題（笑）

・うみちゃん節炸裂
訛りとくしゃみ（笑）がいちいちぶっ飛んでて面白い（笑）
瑠璃色のフィリッポにしろ、訛る演技何故みんなあんなに上手いの！？（笑）


・壁
「壁がないからダメ」とルイにフラレ、「壁がいるのかー」と嘆くベルナルド。
急に暗くなってベルナルドにピンスポが当たるのが残念感増して面白い（笑）
ほんとそれまではカッコイイのにね（＾＾；


・護衛隊イチのマントプレイヤー
銃士隊ではアラミスさんのマント捌きにメロメロな私。護衛隊の中では特にからんちゃんのマント捌きがタイプです♡
でも、れいこベルナルドがカッコつけてかなり大袈裟にマントをブンッて翻すのもツボ（笑）


・ゆりちゃんの靴
大きいゴールドのリボンが付いてて、ミッ○ーマウスが履いてそうな靴だなぁと（笑）
マリアテレサにアプローチするも煙たがれ、筋肉質の男が好きな彼女のために健気に筋トレする彼が愛おしいよそして残念だよ（＾＾；笑
戦う時も超へっぴり腰だし（笑）


・コマさんモンパンシェの存在感
とにかく濃い（笑）
姪っ子ちゃんたちへの威嚇が凄い（笑）
お客さん、みんなモンパンシェさん好きね（笑）
パレードでも一際拍手大きい気がします。


・最後のルイ母・すーさんのお芝居
「ペンダントは貴方達が持っていなさい」とルイ(ちゃぴ)とジョルジュ(おだちん)に渡し、ちゃぴを抱きしめ「私はこちらのルイ(ジョルジュ)に話があります」とはけていくまでのすーさんの一連のお芝居が泣ける(´；ω；｀)

からの、なっちゃん乳母がちゃぴルイを見つめ、幸せを掴んだルイに、自身も幸せそうな顔をしてはけていく表情にも泣かされる(´；ω；｀)
最後にホロッときますよ(涙)



私が見た回は、連休中かつ楽近くということで、立ち見が３列くらいビッシリ埋まってるような状態で、噂通り楽しくほっこり、そして最後はホロッとするような素敵な作品でした♪
ただ、私のこのツボ語りでは たぶんまだ観られてない方には特に伝わってないところ多々かと思いますが…すみません（＾＾；


さて、次の記事にて、見事に美弥様に骨抜きにされたお茶会感想(今回よりレポは書けません；；)と簡単な遠征記を綴ります☆

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タグ：息切れ

びっくりするほど当たる！ 息切れ占い

ロハスからの視点で読み解く息切れ

2017年8月16日(水)

やっと下痢も発熱も治まり、ノロウイルスか何か解りませんでしたが出し切って治したと言う感じですね

ペースメーカーの合併症に感染症

発熱は、気を付けなくては

喉の痛みの発熱の方が安心と言っていたのが

理解出来ました。

免疫低下さすと、感染症になりやすい

pc埋め込みこの半年で早、二回も発熱してしまった

この暑さ、冷房で身体を冷やすのも体調崩す一つですね‼

熱が出たら酸素を欲しがり息苦しくなると言われてますが、それだけでは無かったようです

８月9日

５ヶ月ぶりに心臓超音波報告書みて理解出来た事と、

8月14日急患で行き心臓超音波Dr.が処置室でしたのに、また超音波室まで行って技師さんに詳しくして貰ってDr.も、わざわざ見に来て技師さんに小声で指示してたのが気になり、

検査終わってから

家族さん来てますか？と聞かれたので！！

悪いの？？家族に聞いて貰わないとダメな話し？？

いいや‼16日外来やけど、検査結果まだ、全部あがって来てないから、予約しとこか❔もうすぐに上がってくるんやけど‼

ほんなら結果待っておくわ！と私が言った

ほんま主治医は、顔に出やすいから

息苦しく、息切れが最近するように

思うに弁の問題で

左心室から左新房に血液が逆流している

心臓エコーの結果

Lvの軽度拡大、EFの低下

1次性、2次世の要因がありそうですと

ＭＲ33.6

ＭＲ.ＲＦ42.0

ゆくゆく、時間の問題か、僧帽弁不全症の手術

する事になりDCMの進行を遅らす手術になる事を話したかったと私、的には思う！

五年生きれるか心配になってきましたが

生きないと！

私の障害名

特発性拡張型心筋症

僧帽弁閉鎖不全症

うと血心不全

これだけあります。

だから主治医は仕事も運転も負担になるような事ダメダメと、無理したら寿命が縮まる事を言いたかったんだろうね‼

自分の病気が、だんだん、より受け止める事が出来た数日で、悲しいけれど、これが現実です。

１日でも長く生きれる様に強い気持ちで

居ないとね✌

頑張ろう

俺は息切れを肯定する

雪がちらついた今日も、

冷え込みました。

ここ数日、体温調節がうまくできず

冷や汗をかいたり、寒気で震えたり、

あたたかい部屋でひとり

右往左往していました。

1日のうちでも、

1時間前とは、、2時間後には、、と、

別人のように体調が変わります。

あまり喜ばしくない感情も

芽生えました。

道行く人をみて、

羨ましいな。。。

元気にどこまででも

息切れせず、歩けるのかな

羨ましいな。。。

子供と手をつないでいるママ

ちゃんとひとりで子供を守れて、

羨ましいな。。。

でも、

私も、外に出て知らない人から見れば

普通に元気な人に見えるのかもしれない。

外からは、

本当のことは分からないです。

なのに、

勝手に、羨ましいなんて感情、

おかしいですよね。。。

積み重ねてきた感情、

成長してくれた感情が、

一気に振り出しよりずっと前に

戻されたみたいに

すごく自分が寂しくなりました。

それも、現実。

今日は、書いて向き合って、

明日はまた、いつもらしい自分になろう。

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タグ：息切れ

あなたのお気に入りの息切れを探しに是非お立ち寄りください

電車も・バスも息切れ

痔からの出血で貧血になることがあります。

どれくらい出血したら貧血になるのかは

患者さんによっても違いますし

ケースバイケースです。

ちょっとくらいの出血だから大丈夫だろう・・・

と思っていたら

それが長年続くと

徐々に貧血が進行し

血液検査をしたら輸血が必要なほど重症の貧血になっていたりすることもあります。

だから一概に言えません。

少量でもずっと長く続くと貧血になります。

大量でも1回きりだったら大丈夫だったりします。

貧血になると症状があるから分かるでしょ！

と思うかもしれませんが

意外と気付かないうちに進行していることもあります。

特に

少量の出血が

毎日何年も続いているケースに多いです。

ちょっとずつ血液が失われているため

カラダが適応してるんでしょうね。

かなりひどい貧血でも

あまり自覚症状がない患者さんもおられました。

でも中には

最近、階段で息切れして、最後まで上り下り出来ないんです

とか

立ちくらみがひどくなってきた

とか

体がだるくてしんどいです

とか

歩くとフラフラするんです

など、結構、シビアな症状がある患者さんもおられます。

真っ青な顔をして

フラフラ歩きながら

診察室に入ってこられた若い女性もいました。

見るからに「貧血」と分かる顔の人もいます。

そうなってくると

さすがにご本人も気付きます。

これだけトイレで出血してたら貧血にもなるよね・・・

と覚悟を決めて

よし！
肛門科へ行こう！

と決心し受診されます。

このようなケースはイボ痔（痔核・脱肛）の方が多いです。

そして立派な脱肛で手術が必要なケースも多いです。

でもね・・・

あまりにも貧血がひどいと手術出来ないんです

血が薄くなっていて

手術の時に止血出来ないから

危険なんです(>_<)

そのような場合、

痔の治療の前に貧血の治療をします。

それである程度

貧血が改善したら手術可能になります。

たかが痔からの出血でも

重症の貧血になることがあります。

だから

あなどらず

放置せず

ちゃんと受診して

必要な治療を受けて欲しいです。

でもね

何度も言っていますが

薬や注射療法で出血をおさえても

痔の原因になった便通を直さなければ

また痔を繰り返します。

また出血するようになります。

だから

痔の根本治療は便通を直すことなんです。

そこを直さずに

手術だけ受けても

注射療法で出血を止めても

また痔は繰り返されます。

ちゃんと

痔を作った原因である便通や生活習慣も直して下さいね！

診療所のセラピードッグ「ラブ」
右側がラブです
写真のために
ちゃんとポーズとってます

クリックお願いします！

 

大阪肛門科診療所オフィシャルブログはコチラ↓

 

息切れの通販(お取り寄せ)特集、今週も人気・新作商品を入れ替え致しました

こんばんは～

体調悪いです。。。

引き続きお返事とまったままでごめんなさい…。

まとまった時間があまりとれず

今日はまたまた日付が変わってしまいましたが通院の記録を残したいと思います。

時間が経つと忘れてしまうので…。

その前にまずお詫びです。

本日、今まで仲良くしていただいたみなさんを含め、ほぼ全員読者登録を解除させていただきました。

本当は経過が気になり追いかけたい方もたくさんいたんですが…。

今私は妊活すら出来ず…。

妊娠も終わらない。

流産すらすんなり終結しません。

まだ大量出血、子宮動脈閉塞術（？）、子宮全摘のリスクを背負ったままです。

入院もいつするか分かりません。

妊娠してる皆さんはもちろん、妊活で苦労してるみなさんですら私には羨ましくてたまりません。

本当はアメブロすら開かなければいいのですが…。

今回のこと、きっちり記録として残したいので…。

苦肉の策として、読者登録を外させていただきました。

もちろん今まで通りいいねやコメントはいただいても大丈夫です。

が、こちらは今タイトルですら辛いので…。

本当にごめんなさい。

弱い私を許して下さい。。。

妊活再開出来たら、また登録させていただきますので。

8/15、退院5日後…最初から予定になってたO部長先生の外来にいってきました。

今日は旦那も付き添い。

まずは採血。

いつも左手に採血する私…。

看護師さんに痕が沢山あるね、大丈夫？と心配されました。

最近いろいろ治りが遅いです…w

今日はいつもより採血もすいているそうで、待ち時間もマシな方でしたw

何時も1時間半後ぐらいにしか呼ばれませんが、採血して45分ぐらいで呼ばれました。

まずは内診室から。

柚月さぁーん調子どぉ～？出血あった？

退院した翌日にバッチリ大量に出ました。

そかそかぁ～hcgだいぶ下がってきてるから、マシになってきてると思うよ～。

（そう言って内診）

うーん、血流は殆ど変わってないなぁ…。

もしかしたら元からこのあたりに血管ある人なんかもしれへんな！

そうなんですね…。

こないだの大量出血後から、普段の出血量もちょっと増えてきて…もしかして生理かな？とも思ったんですが…

それはないなー！笑

ですよね。。。

膣洗浄もしとたから！

透明なおりもの多くなるかもしれんけど大丈夫やからね！

わかりました、ありがとうございます。

先生は今日は殆ど出血も無くなると思うと言っていましたが…。

残念ながら出血は多かった…。

内診後、旦那と一緒に診察室へ。

以前入院中にO部長先生から詳しい話を聞きたいと伝えていたので、旦那が居たこともあり詳しく経過説明がありました。

会話形式にすると長いので箇条書きでいきます。

まずhcgはぐんと下がってるから順調

と、おっしゃって見せてもらいましたが、今回は102でした。

前回の退院の日は121。

5日で20しか減ってない…。

女医先生の説明だと全然遅い

でも先生は遅い事に関しては何も言わず下がってるからOKという感じでした。

子宮の血流について。

子宮内にびっしりとあった血流がだいぶマシになってます。

比較の画像を見せてもらいました。

以前に水分と説明のあった、子宮内の3つの胎嚢のような黒い丸は血管でした。

こんな血管ってぶっといんだね…。

あちこちに見えていた血管が今回明らかに減少＆縮小がみられました。

出血は終わらないけど、前のような大量出血はほとんど無くなるという見込みだそうです。

あと、子宮の胎嚢があった付近にも血管があり、もしかしたら内容物除去手術をしたときに傷つけてしまったのかもと説明がありました。

この血管を傷つけたら1Lの出血は余裕だそうです。

この位置の血管はなかなかリスクがあるとの説明でした。

↓

この太い血管について。

次また妊娠した時に同じどころに血管が伸びてくるのかどうか？

同じ所に血流が復活する可能性は大。

でももう分かったから今後は気をつければ問題ない。

また妊娠しても成功する可能性は非常に高い。（成功というのは恐らく妊娠継続の事かな）

→でも近くにこんなに大きな血管があれば出産の時に万が一ってこともありますよね？

→先生苦笑…。リスクは高いです。でも、うちは他で子宮をとるような出血でもとらずに済んできています。ここ1年で子宮全摘したのは1名だけです。

ウンが悪いからその1名に入りそうだ。。。

とりあえず出産までの話だから置いとこうw

今後の出血について。

また大量出血したらどうしたらいいか？

何時も通り出血がすぐ止まれば電話しなくてもいい？

→狼少年になっていいから電話して！

そして入院の準備は常にしておいて。

やはり血流もあるし、出血はまだまだ続くから常に大量出血のリスクはある。

まだ子宮内の動脈を詰める手術や、子宮全摘の可能性はゼロではない。

生活は普通に送っても良いけど、近くに居て欲しい。

神戸にいますとかそう言うのは止めてな

…だそうです。。。

基本的にはhcgが下がってきてるから問題ないと考えているそうですが…。

私の場合下がってきてるけど血流が落ち着かないので怪しいみたい

今は子宮に血液はたまってますか？

家事が原因だと思うのですが本当に関係ないですか？

→今は子宮にたまってないよ！

家事は関係ないから大丈夫！！

…と言うことでした。

まだ貧血も出たままだし、鉄剤は追加です。

子宮に溜まってないならとりあえずしばらく大量出血は大丈夫かな…？

次は2週間後になりました。

もちろん入院出来る準備はしないといけないし、また出たら入院は決定してます。。。

体調について…。

ここ最近、上にもかきましたが、日中の出血量が増えています。

大量出血以外はおりものシートでも余裕な感じでしたが、今は多い日の昼用をつけています。

それでもたまに溢れるぐらいドロッと出るときがあります。

今日は先生も殆どでないといっていましたが、かなり多く…。

夜にはドゥルンと塊がまた出ました。

大量出血の後でもないのになんでかな

下腹部痛も強くなってきました。

痛みレベルが普段の生理痛が5としたら、1～2ぐらいの微弱な痛みではあるんですが。

ずーっとジーンと重い感じに痛むのでしんどいのと、出血が進行してるんじゃないかと不安になります。

そして大量出血が怖くて眠りが浅くなってしまいました。

ちょっと出そうになったら目が覚めたり…

気になって頻繁に目が覚めます。

寝汗でズボンが湿ってたら飛び起きたりもするし…。

とにかく何時大量出血するか分からないのが怖すぎて、気になって熟睡が出来ません

貧血、だいぶ進んでます。

大量出血かもと飛び起きたら心臓がバクバクなります。

宅配便が来て飛び起きても動悸と息切れがあります。

立ち眩みの頻度が増えました。

ブラックアウトしかけます。

息苦しいです。

大量出血の恐怖…。

正直そろそろキツいです。

入院してるほうが、万が一に備えられるのでゆっくり眠れます…。

家だといろいろ考えてしまって

早く解放されたいです。

それから、一つ書き忘れましたが…。

先生は次の生理が来たら落ち着いてくると言いましたが…。

10月ぐらいかな？と言ってきました。

10月…。

そんなに？！

毎月入院したらその都度9万円。。。

不妊治療に残してたお金が…。

流産の経過でこんなにお金がかかるなんて。

しんどい。

もう少しなんとかならないのかな？

ピルとかで生理こさせるとかできないんでしょうか？

今度聞いてみよう…。

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タグ：息切れ

息切れでステップアップ

息切れの人気の商品は？初心者の方かた、お仕事の方必見です

いよいよ退院が近づいてきているのですが、今日は調子が悪く息切れがします。

 

リハビリをしてくれている理学療法士さんも微妙に体の調子が違うと言います。体に触れると、緩んでいる筈のところの緊張が高く、また浮腫ではないのですが膨らんでいるようだと言います。実際に、マッサージをしてもらってもいつもより痛みが強く出ます。

 

さらに手の指の振戦が強く出ます。

 

体重増加も心配していました。栄養がついて増えるのならいいのですが、循環不全で増えると困ります。１２月の入院の原因は呼吸不全ですが、それは夏よりも前から緩徐に起こっていた循環不全が原因かもしれません。要注意です。

 

数日前より微妙に体調の不良を医者に訴えているのですが、検査データでは異常がないので・・・・と言う話になるだけです。

 

本来は、この療法士さんのように体に触って所見を取るのが医者の仕事であったはずなのにと考え込んでしまいます。

 

正直、こんなような微妙な異常でも、退院を控えていると少し神経質になってしまいます。

こういった小さな変化をとらえて体の調整をすることが、がん患者の生き残りにつながるのではないのではないかと思います。

 

反論はあると思いますが、微妙な体調管理をすることで延命につながるヒントがあるような気がします。それは実に微妙で長期にわたり体の変化が起こっているので分からないのですが、変化が蓄積することで死期を早めているかもしれません。

 

このことは、前々からわたしが言っている気力と体力ががんの生死に影響するということにもつながっていると思います。

 

 

 

 

 

 

 

息切れでお得にお買物

久し振りの更新になります。

今、病院へ放射線治療を受けに行く電車の中です。

コメントを頂いた方々、お返しできずに申し訳ありません。

とりあえずは生存報告をば。

7月の下旬に退院。

入院中から放射線治療が始まり、ブログの更新ができずにおりました。

何故なら…

超絶体調不良！

の為です。

それでも生きてます

タグ：息切れ

息切れって、なんじゃろ

息切れの口コミ激安通販情報、なかなか手に入らないようなアイテムをご紹介しています

ある人と「疲れを取るために12星座ごとにその対応は違う」ということを話したのですね。

 

たとえば牡牛座だったら「わけのわかんないことをして（叫んだり、作業に没頭したり、エキセントリックな世界に入ったり」とか、そうやって「いつもの自分を壊して違う世界に行く」ということで疲れをとります。

 

これは水瓶座もそういうところがあるけど、水瓶座は「ギャー、楽しい! 」という叫び声はあまりあげません。本当に夢中になって我を忘れて楽しい時って水瓶座はすごく無言で熱中している印象があります。

 

山羊座とかは疲れを取るためにやっぱりひとりの時間が必要とします。

 

山羊座って「ごく身近な人を除いて、ひとりで部屋にいる時」。つまりアウェイから帰ってきて自分を整理している時が疲れを癒すための必須行動なのです。だから余談になるのですが、山羊座って親しい人には「ただいまー」って心の中で声をかけた方が良いですよ。そうすると頭のなかで「この人には業務対応しなくて良い」ってなって、変な気のつかいかたがなくなるから。

 

こういう話も続けたいのですが、ちょっと今回は趣旨が牡羊座に関する記事なので話を元に戻します。

 

牡羊座が疲れを癒すのって実はけっこう難しかったりするのです。

 

どうしてかというと、ほら、「疲れを癒す」っていう言葉で連想されるのって大体「お風呂に入ってホッとする」とか、そういうことじゃないですか。

 

でも、牡羊座に関しては「走れなくなった自分にすごく不安を感じる」という本能を強く持っています。つまり、「このまま休んでしまったり、気を抜いてしまったらずっともう私は走れなくなってしまうんじゃないか」って、自分の活動を止めて「疲れを癒す」という行動をすることに不安を感じるんですね。

 

ほら、旅先を決める時でも「ゆっくりしたい派」と「ハワイ弾丸なんでも詰めこみツアー。2日目の午前中だけちょっとゆっくり」というのがあったら、牡羊座は断然に弾丸ツアーの方が疲れが取れます。なぜならそこに「冒険」という性質が入るからです。

 

牡羊座って疲れたら「弾丸」を！　ってキャッチコピーにしても良いです。「弾丸焼肉ツアー」とか。

 

そして、牡羊座って実はけっこう疲れやすい人たちなんです。この人たちほど「他人のことを気にしてなさそうでいて、ものすごく細かく観察し、気にしている」という人はいないからなのです。

 

「他人のことを気にする」、「細かく観察する」って乙女座とか牡牛座もそういうところがあるのですが、

 

牡牛座は観察しながら実はちょっとキレてるんです（笑）　「いや、私がやろうとしていることを全部の人に理解してもらおうとは考えていないんで。結果で納得させるようにやっていきますんで！」って。はじめからちょっとキレていることによって他人に自分のテリトリーに入ってこられないようにしておく癖があったりします。

 

それに対して牡羊座は自分の本気の姿とか、どこか泥臭い姿を見せることを嫌がり「あー、こんなことけっこう簡単にできちゃったよー（ぜーぜー←息切れ音）」ということをやります。「どんな時でも苦しい顔ひとつ見せずにやってくれる」というヒーローやヒロインの姿から降りてしまうと力が発揮できないのです。

 

ちなみに乙女座は細かく観察しながら、間違いが起こらないようにコンセンサスをとります。「このやり方でいいかね？」って。でも乙女座は自分が細心の注意を踏まえてやったことが後から蒸し返されたり「本当はこうして欲しかった」と言われるとブチ切れます。「いや、確認しつこいぐらい取っただろうよ？」って。

 

話を戻すと、牡羊座はなんていうか、絶対に自分を悟らせない人たちなんです。

 

つまり

 

「自分のことだけを考えている人なのか、それともかなり強く周りのみんなのことを考えているのかわからない」

 

これは多分牡羊座本人たちもすごく扱うのが難しい性質だと思うのです。

 

だって、すごく他人に対してやさしいんだけど、そうは見られてない。「あの人は自分で勝手にやっている」と思われることも多い。でも、「みんなと仲良しだけの関係もやりたくない」という激しい部分も持っている。

 

でもこの「矛盾」とか「葛藤」とか「みんなのことを気にかけて、いつでも力を貸すけど、本人はちょっと孤独なところがある」というところが牡羊座の美しさだと思います。

 

最後に牡羊座の「疲れを癒すため」に。

 

牡羊座が本当に疲れてくると「誰かにやさしくしてほしい」と強く願うようになります。もちろん、それは人情としてしょうがないです。でも、その「甘えん坊モード」に入ってしまうと、すごく悲しいことに輝きが失われていってしまうことも事実なんです。

 

別に常に喧嘩を売ったり、強がって生きた方が良いというわけではないのです。

 

牡羊座が疲れた時には「あなたの話を聞きたいな」って逆に他人の愚痴を聞いてあげたりした方が輝きますよ。どこか姉貴分だったり兄貴分だったりすることが多いから。「頼りにされる」っていうことがあなたに自信を与えてくれるから。

 

その上で「ねー、きいて」というのを少数の人には出す。それで「面白いことやっていこうぜ」というエンジンに火をつけていく。

 

暖かくなったり寒くなったりの微妙な天気が続きますが、ご自愛し、これからも爆走してください。

「息切れ」という幻想について

 

┏                                            ┓

        mi-pop.

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